楠梓保母-雅蓉媽咪育兒日記

嬰兒舌苔要如何清除呢？ 

寶寶為什麼會有舌苔呢？台中大里仁愛醫院小兒科主治醫師劉芳青表示，舌苔就是牛奶的殘渣附在舌頭或是口腔黏膜上面，一層淡淡的白色物質，大部分都是因為寶寶沒有喝水只有喝奶，所造成的一種奶垢堆積症狀，嚴重的話，會造成寶寶口腔內膜壁上出現白色顆粒的小斑點，或是嘴角旁邊有黃白色的痕跡，即所謂的鵝口瘡，這時就需要藥物治療了。

但是家長常擔心，寶寶有舌苔會對健康造成影響嗎？一般而言，舌苔對寶寶健康是不會有影響的，也不會影響食慾，通常在寶寶三個月大以後，舌苔情形就會逐漸改善，家長不用太過於擔心。然而值得一提的是，若是腸胃消化功能不好的寶寶，甚是大人，舌苔都會比較厚，而且會一直存在。

此外，在中醫方面，常會以寶寶舌苔的厚薄和顏色來辨別健康情形，一般而言，健康正常者的舌苔顏色應該是「淡紅舌質、薄白舌苔」。如果舌苔由薄而厚、由少而多則意味著此人體內的病症正在進行中；相反的，由厚變薄、由多轉少，則表示病氣逐漸消退。舌苔呈現白濁者，表示有便秘或腸胃方面的疾病；呈暗褐色者，表示可能有胃炎疾病；呈黑色者，意味熱疾病重（通常是因為抗生素服用過量所引發）；有乾燥剝落者，顯示體內嚴重缺乏營養。

如何區分舌苔與鵝口瘡呢？

「舌苔」是牛奶的殘渣附在舌頭或是口腔黏膜上面，一層淡淡的白色物質；而「鵝口瘡」則是口腔因食具不潔受到黴菌感染，使舌頭與口腔黏膜上長出一塊塊白色奶塊狀物質。不論是舌苔或是鵝口瘡都不易清除，因此媽媽可以試著以消毒紗布，沾些開水擦拭寶寶口腔黏膜，若是輕輕一抹就可以清除，且口腔內壁仍然光滑平整，則為牛奶殘渣所造成的現象；但若是須用力擦才會剝落，且口腔內壁有點出血、剝落處凹凸不平，則為鵝口瘡，最好儘快就醫治療，以免症狀更嚴重。

做好口腔清潔工作

大部分家長都知道要定時餵寶寶喝奶、吃東西，希望寶寶能夠健康長大，但是吃完東西之後，有時卻忽略了口腔清潔的重要性；口腔清潔工作沒作好，就容易滋生許多病菌，影響寶寶健康與食慾。如何避免及改善舌苔問題呢？劉芳青醫師表示，有舌苔的話，寶寶會比較不舒服，不舒服，相對也會影響寶寶喝奶情緒，所以最好是可以幫寶寶把口腔清理乾淨。如何清潔寶寶口腔呢？以下提供一些方法。

喝溫開水漱口清潔

只要寶寶每次喝完奶以後，就給他喝一些溫開水漱漱口，就比較不會長舌苔。喝水除了可以清潔寶寶口腔外，也可以稀釋口腔中的乳酸，減少細菌的滋長。

紗布護理

取一塊消毒殺菌過約4*4規格的紗布，將它包覆住媽媽的食指，並沾一些溫開水將紗布潤濕，然後伸入寶寶口腔內，輕輕的擦拭寶寶口腔兩頰內側及舌頭上的奶渣與食物殘渣。但要記得不要擦太靠近舌根的地方，否則會很容易造成寶寶嘔吐現象。

使用矽膠刷牙齒套

現在市面上有許多專為新手爸媽設計的嬰兒專用矽膠刷牙指套，也可以幫寶寶清潔舌頭和口腔，矽膠刷牙齒套長得很像牙刷，可以套在手指頭上，幫寶寶刷牙及刷舌苔。但要注意的是，因為寶寶的舌頭又軟又嫩，要輕輕的刷不可以太用力，以免將寶寶舌頭弄傷了。

手指套清潔按摩

如果寶寶還沒有長牙齒時，也可以每天用手指套幫他按摩牙齦，這樣寶寶長牙時，就比較不會牙齦腫脹。

清潔不完全 影響口腔健康

嬰兒自呱呱落地後，來自母體所獲得的被動免疫逐漸消失，後天的自體免疫功能尚未完全建立，若此時為人父母者未注意寶寶的口腔及舌苔清潔工作，對日後的牙齒健康及發育也會造成影響，包括：

1.乳牙萌出較遲緩。

2.寶寶的乳牙受到細菌侵蝕容易提早罹患齲齒。

3.牙齦炎。

4.口腔多種黏膜的潰瘍引起發燒感染。

5.影響寶寶的咀嚼及進食量，繼而影響成長發育。

此外，劉芳青醫師也提醒媽媽，在幫寶寶清潔口腔時，也要注意一些事項，才能讓寶寶在清潔的同時避免受到傷害，包括：

1.清潔寶寶的舌苔不宜在剛剛餵完奶時或是寶寶想睡覺的時候，如此容易造成寶寶的嘔吐或是抗拒清潔的行為。

2.在寶寶喝完牛奶以後，切記要等到幫寶寶拍嗝後10分鐘，再給予口腔清潔動作，以貵造成寶寶嘔吐現象，且清潔的動作要輕柔，不要過度深入寶寶的口腔；而家長也應注意自己手部的清潔，指甲避免過長而刮傷寶寶的口腔黏膜，造成潰爛發炎情形。

3.餵食母奶時宜先將乳頭徹底清潔，而用奶瓶餵食時應注意奶嘴孔是否大小適中並作好殺菌工作，以免寶寶口腔受到黴菌的感染。

使用市售舌苔刷時，材質應選質地軟硬適中的矽膠或橡膠材質，在每天固定的時間為寶寶做一次徹底的口腔舌苔清潔，同時也讓寶寶逐漸習慣媽媽清潔的手勢及動作，以利於寶寶往後可獨立自我清潔口腔做準備。

花些耐心用心清潔

面對幼嫩的新生兒寶寶，許多新手爸媽照顧起來難免會手足無措，尤其日常生活中的各種清潔工作，更是需要灌注愛心與耐心，其中寶寶的口腔清潔，更是不能隨便。寶寶喝完牛奶時，別忘了讓他喝些溫開水漱漱口，保持口腔的清潔與乾淨，不僅不會有舌苔情形發生，也能避免病菌的滋生，寶寶不生病，心情也跟著愉快，就能夠開心的用餐，並且快快樂樂健康長大。   

（BabyLife育兒生活雜誌）

11招培養孩子健康的人格 

培養孩子不能只注重智力的培養而忽視非智力因素的培養。非智力因素是指不受智力影響的行為、習慣、性格、品德、心理等。據有關幼兒工作者的觀察，孩子在3歲以前是否接受過良好的非智力因素培養，可直接影響到孩子的智力開發和今後健全人格的形成。在3歲前形成的“不良模式”以後是很難改變的。

    家庭被稱為“創造人類健康人格的工廠”。孩子的人格健康，不僅關係到兒童身體的發育，而且決定著兒童今後的人生走向。如何發揮家庭教育的作用、保證其人格健康發展呢？李廣智老師認為父母應從五方面著手培養：

    1、培養孩子養成良好的生活習慣

    發展心理學認為，心態決定命運，細節決定成敗，習慣成就未來。良好的習慣的形成，往往在孩提時代。所以從小就讓孩子養成良好的習慣，形成初步的時間和紀律觀念。讓嬰幼兒按時起床、吃飯，如果孩子不配合，可以告訴孩子：爸爸媽媽要上班，不能遲到,而不要遷就孩子。適當的約束可以避免孩子產生“以自我為中心”的心理意識。

    2、營造和諧的家庭環境

    父母的教養、態度和方式對培養孩子健康人格作用巨大。和諧的家庭氣氛有助於兒童生活態度積極、主動，他們能自覺地參與到家庭活動中。父母之間的互相愛護、關心、體諒；父母對長輩的體貼、尊重、照顧；父母對孩子嚴愛適度，有要求，有疼愛，能夠使孩子形成自尊、自信、親切、責任感等積極情感。然而，如果生活在充滿不和睦、不健康的家庭環境中，如家庭成員關係不和，經常吵架，在這種環境生活的孩子缺乏安全感，對人不信任，有的甚至會有攻擊性行為或暴力傾向。

    父母首先要有健康的人格，才能去影響孩子。在生活節奏日益加快的現代社會中，家長不僅要努力地為生活而忙碌、工作，回家之後還要面對活潑、好問、好動的孩子，這時請千萬打起精神隨時隨地做幼兒的表率，以耐心的態度引導他們，不要以粗暴缺乏耐心的態度對待他們，讓孩子在自由、寬鬆、平等的家庭氛圍中盡情表現自己。

    3、保護自尊心，增強自信心

    孩子雖小，卻也是一個獨立的個體，有自己的願望和愛好。家長要學會洞察兒童內心世界，要用商量、引導、激勵的語氣和孩子交流，要多站在孩子的角度去考慮，而不是將自己的意志強加給孩子。不能因為孩子小，而隨意斥責或辱罵，特別不要去嘲弄、諷刺孩子。這些都不利於兒童個性健康成長。對孩子一點一滴的進步，父母都應及時給予肯定和鼓勵，增加其自信心，保護自尊心。

    4、要培養孩子生活的獨立性

    現階段的孩子，多數是獨生子女，每個孩子都是家中的小太陽，吃、喝、玩的條件都是家中最好的。但是由於父母的過度保護，認為孩子只要專心學習就行了，其他的事都由父母包辦代替，導致孩子“飯來張口，衣來伸手”，根本沒有生活自理能力。久而久之，孩子過分依賴，長大了容易形成依賴性人格障礙。

    5、注意培養孩子的交往能力和愛心

    交往能力對人的一生是很重要的，現在的孩子沒有兄弟姐妹，是家庭的中心。因此容易養成任性、以自我為中心等缺點，也不擅長于與同伴交往，父母要多帶孩子和其他小朋友接觸，學會與人交往。

    活潑開朗的性格對於孩子的一生都有利，孩子在學習、生活中會遇到一些挫折，這時，父母不應用指責、批評的語言，而應多用鼓勵的口吻引導他們，讓他們始終保持活潑、開朗。 

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